UNE SEULE SÉANCE DE BREATHWORK AMÈNE DÉJÀ SOUVENT DE PROFONDES COMPRÉHENSIONS ET LIBÉRATIONS
Pratiquer régulièrement va te permettre de libérer les tensions énergétiques qui bloquent ton mécanisme de respiration.
Peu à peu tu retrouves une plus grande amplitude dans ton inspiration et plus de lâcher prise dans ton expiration.
Notre respiration est un miroir de comment nous sommes dans la vie : Peu à peu tu ressens plus de présence, d'ancrage, de confiance, tu lâches le contrôle et tu te sens pleinement toi-même.
Le déroulement de la séance
La séance de breathwork dure environ 1h45. Afin de débuter à l’heure, nous te demandons de te connecter à la salle virtuelle 5 minutes avant le début de la séance. Tu peux donc prévoir 2 heures dans ton agenda pour l’évènement.
Une fois inscrit.e, tu recevras un mail de confirmation avec toutes les informations utiles pour te préparer pour la séance.
Contre-indications
Pour pratiquer le breathwork en ligne, il existe certaines contre-indications. Merci de nous contacter par e-mail à cette adresse [email protected] avant de participer si tu fais partie de la liste :
- Femme enceinte
- Stress Post Traumatique profond
- Si vous êtes sous effet d'une drogue récréative
- Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou anti dépressant)
- Haute pression artérielle
- Maladie cardio vasculaire, historique de crise cardiaque ou AVC
- Asthme sévère
- Epilepsie
- Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique
Nous nous réjouissons de t’accompagner lors de cette séance !
À bientôt,
L’équipe Alive Breathwork